دانستنی‌های مو و نگهداری از آن

اغلب مردم به اشتباه علت اصلی چربی موها را به چربی پوست سر وابسته می‌دانند. این در حالی‌ست که قضیه دقیقاً برعکس است. علت اصلی، در اغلب افراد خشکی پوست سر است. پوست خشک، منجر به ترشح بیش از اندازه چربی از غدد و ریشه موها در زیر پوست شده و این چربی به موها منتقل می‌شود. در نتیجه می‌توان گفت رفع مشکل چربی موهای بسیاری از افراد، با تمرکز روی رفع خشکی پوست سر برطرف می‌شود.

غلب کسانی که موهای چرب دارند در مراقبت از موهای خود دچار مشکل می‌شوند. همچنین حالت دهی و آرایش دادن موی چرب نیز برای دارندگان این موها سخت است. اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی این مطلب می‌تواند شما را در مراقبت بهتر از موهای چرب‌تان کمک کند.

برای کسانی که عادت به شنا در استخر دارند توصیه ای ویژه ای برای مراقبت از مو داریم کلر موجود در آب استخر چه آسیب هایی می تواند به سلامت موی ما وارد کند در این مطلب بیشتر به این موضوع می پردازیم

اگر عادت دارید مرتب به استخر بروید، بهتر است مطمئن شوید که از موهایتان بیشتر مراقبت می‌کنید.

آسیب ناشی از مس و کلر موجود در آب استخر، شایعه نیست.

وقتی مس در تماس با ساقه‌ مو اکسید می‌شود، یک ته‌رنگ سبز ایجاد می‌کند که در موهای بور بیشتر قابل مشاهده است. و کلر بخاطر اینکه چربی‌ طبیعی موها و پوست سرتان را از بین می‌برد، موهایتان را خشک و بی روح می‌کند.

در این مقاله ، نکاتی که با توجه به آنها میتوانیم از موهای خود مراقبت کنیم را بررسی میکنیم . خلاصه نکاتی که باید به آن توجه کنیم شامل این موارد است:

از دادن گرمای زیاد به مو خودداری کنید، شامپو را فقط برای سرتان استفاده کنید، با آب سرد موهایتان را آبکشی کنید، برای دوش سریع از شامپوهای خشک استفاده کنید، بهتر است نرم‌کننده‌های حاوی سیلیکون را انتخاب کنید، با آب ولرم از درخشندگی موهای خود محافظت کنید، از خشک‌کن‌های قوی چشم‌پوشی کنید، برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی را حتما بخورید و با پروتئین موخوره را درمان کنید، شوره سر را با مصرف روغن‌ها بدتر نکنید، به طور مداوم موهايتان را كوتاه كنيد حداقل هر دو ماه يكبار، برای .کاهش ریزش مو، موهایتان را کمتر شانه بزنید

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همواره از وسایل برقی و داغ مانند اتوی مو، بابلیس و هر وسیله دیگری برای موهای خود استفاده می‌کنید، و یا از آن دسته افرادی هستید که به طور مکرر موهای خود را رنگ یا فر می‌کنید، باید بدانید که همواره در حال تخریب و آسیب زدن به لایه پوشش دهنده و بیرونی موهای خود هستید.

فولیکول مو یک کیسه یا حفره ای از پوست است ، که در آن مو بطور منحصر به فرد وجود دارد و رشد آن بر روی پوست سر در سه مرحله اتفاق می افتد و حدود ۳تا۴ سال طول می کشد.

فولیکول به معنای کیسه است.این ساختار مسئول نسل فیبرمو ورشد مو است

در چرخه رشد فولیکول سه فاز اولیه وجود دارد. اولین فاز آناژن ( رشد یک فاز فعال ) و پس از آن کاتاژن ( مرحله انتقالی و رگرسیون ) و مرحله آخر تلوژن ( مرحله استراحت یا فاز ساکن ) است.

در افرادی که به طاسی مبتلا هستند ، فولیکول های مو در نقاط طاس از رشد باز می ایستد . عوامل ژنتیکی و هورمون ها علل اصلی در طاسی فرد می باشند.

در اینجا به نکاتی درباره مراقبت ازموها در فصل های سرد و خشک سال می پردازیم، گیری در معرض بادهای شدید و استفاده از شوفاژ ممکن است باعث خشکی موها شود.

اگر موهای شما دچار خشکی شده است در این صورت باید از مقداری نرم کننده با کیفیت خوب استفاده کنید تا رطوبت طبیعی و شفافیت دوباره به موها بازگردد. استفاده از نرم کننده همچنین مانع از کرک شدن موها به هنگام خواب می شود.

البته در مورد موهای چرب استفاده از نرم کننده باید فقط محدود به دو الی سه سانتی متر انتهای موها باشد. .

در مورد موهای خشک باید نرم کننده را آهسته در داخل مو و از انتهای مو ماساژ داد و آهسته به سمت بالا و ریشه موها رفت.

شستن موها چند فوت کوزه‌گری دارد که در اینجا قصد داریم آنها را برای شما بازگو کنیم، پس با ما همراه شوید.

از مهمترین این فوت و فن ها میتوان به این نکته ها اشاره کرد که قبل از حمام کردن و خیس شدن موها، آنها را با دقت شانه کنید، زیرا موهای خیس بسیار حساس و آسیب‌پذیرند. شانه کردن موها در حالت خشک امکان آسیب رسیدن به آنها را بسیار کاهش می‌دهد. حالت‌دهنده‌ها را ابتدا به ریشه موها بزنید و سپس به سمت انتهای آنها حرکت کنید.

نکاتی که در این مقاله با هم مرور میکنیم شامل موارد زیر است : فوت و فن‌های شانه کردن موها ، شامپو کردن موها ، استفاده صحیح از نرم‌کننده‌ها و حالت‌دهنده‌ها ، خشک کردن موها ، فوت و فن‌ها و روش حصیح استفاده از حوله ، دانستی هایی در مورد اینکه در طور هفته چند بار باید مو ها را شست و شو دهیم و در نهایت دانستی ها و نکاتی در مورد شامپو

موهای خشک و شکننده به مراقبت های خاصی نیاز دارند. با این مراقبت ها موهای خود را قابل تحسین نمائید.

درمان خشکی موهای سر به وسیله استفاده از روغن‌های مقوی و مالیدن آن‌ها بر موهای سر می‌باشد. همیشه در نظر داشته باشید که هنگامی که می‌خواهید از روغن برای تقویت موهای‎تان استفاده کنید، خشک باشند؛ زیرا روغن و آب انحلال ناپذیر هستند و آب اجازه نمی‌دهد که روغن فواید خود را به مو برساند.

در این مقاله به صورت تخصصی به موهای خشک و راه های احیا خشکی موها صحبت میکنیم .

سفیدی مو نشانه شروع دوران پیری نیست ،استفاده از املاحی چون روی، آهن، پتاسیم و منگنز و فلزاتی چون تیتانیوم و مس می‌تواند از سفید شدن مو زودتر از زمان معمول جلوگیری کند.

افرادی که تحت استرس قرار دارند و مشغله‌های زندگی‌شان زیاد است موهایشان زودتر از همسن و سالان تغییر رنگ می‌دهد و همچنین مسئله وراثت در سفیدی مو یک واقعیت غیرقابل درمان است و افراد باید با این قضیه از نظر روحی کنار بیایند.

با افزایش سن قابلیت تولید کلاژن در بدن کاهش می‌یابد و رنگدانه‌های اطراف ریشه مو به آهستگی از بین رفته و با کم شدن تعداد ملانین در رنگ آن سفید می‌شود.

سشوار کشیدن مو یکی از روش ها برای آرایش مو است. اگر در سشوار کشیدن موهای تان نکاتی را رعایت کنید، موهای تان صدمه نمی بینند. اگر می خواهید سالم و بی خطر سشوار بکشید این نکته ها را فراموش نکنید.

یکی از خطاهای رایج خانم ها سشوارکشیدن مو بعد از رنگ، مش و دکلره است. کیفیت پایین سشوار یا انتخاب نادرست شدت و میزان حرارت آن و حتی در دست گرفتن اشتباه سشوار می تواند باعث از بین رفتن موهایی شود که سست و آسیب دیده هستند.

بسیاری از افراد فکر می نند باد سرد سشوار مشکلی ایجاد نمی کند اما باد سرد سشوار هم می تواند باعث ایجاد الکتریسیته در مود می شود و عامل خشکی مو است.

شاید بهترین راه این است که حداقل برای خشک کردن روزانه مو از سشوار استفاده نکنید و حوله های میکروفیبر که قدرت خشک کنندگی بالاتری دارند، به کار برید

در بین عوامل مهمی که به نازک و کم حجم شدن موهای شما کمک میکند، تغذیه بسیار تعیین کننده است.

استفاده از مواد آرایشی و حالتدهندههای کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی.

استفاده از برس به جای شانههای دانه درشت برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین میبرد. در حالی که استفاده از شانه های دانه درشت و شانه کردن موها از قسمت نوک موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازک است.

ریزش مو بعد از زایمان یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم ها بعد از به دنیا آمدن فرزندشان با آن درگیر می شوند.

در این قسمت، برای شما پیشنهاداتی را برای چگونگی کنار آمدن با معضل ریزش مو بعد از تولد فرزند، ارائه می کنیم

با رعایت کردن این موارد ، میتوانید به شکل مناسبی از ریزش مو ها بعد از زایمان جلوگیری کنید. در صورتی که هرگونه سوال بیشتری داشتید ، ما در کلینیک فرهمند ، پاسخگوی سوالات و مشکلات شما هستیم .

ارث نقش مهمی در بروز این نوع طاسی دارد. نحوه توارث به شکل چند ژنی است و ریسک بروز طاسی با درگیر بودن تعداد بیشتری از افراد فامیل بیشتر می شود. خصوصاً بیشترین میزان طاسی در افرادی است که پدرشان طاس باشد.

طاسی ارثی یا نازک شدن مو شایعترین نوع کم مویی است که هر دو جنس را درگیر می کند، اگرچه بروز آن در مردان بسیار بیشتر است. این اختلال ژنتیکی باعث تبدیل تدریجی موهای ترمینال (انتهایی) به موهای ولوس (کرکی) می شود و بتدریج نسبت موهای ترمینال به ولوس از حالت طبیعی 2 به 1 کمتر می شود.

مزوتراپی مو یک روش درمانی است که از طریق تزریق داروها، ویتامین‌ها و عناصر غذایی به داخل پوست سر عمل می‌کند .

ریزش مو علل مختلفی دارد که از اصلی ترین دلایل آن می توان به عدم خون رسانی در سر، کمبود ویتامین های مورد نیاز و همچنین عدم تعادل و نواقص هورمونی اشاره کرد.

در مزوتراپی علاوه بر فیناستراید مواد تحریک کننده رویش مو، ویتامین های ضروری برای رشد مو، داروهای تقویت کننده ی گردش خون مویرگی کنار پیاز مو و…درحداستانداردتوسط دستگاهی به نام گان مزوتراپی با تزریقات بسیار ریز و بدون درد مستقیماً به پوست سر رسیده می شوند .

در این مطلب سعی کرده‌ایم مهم‌ترین مسایل مربوط به بهداشت و سلامت موهای آقایان را به صورت موشکافانه مورد بررسی قرار دهیم تا کمکی در این زمینه به آقایان کرده باشیم. حاصل این تلاش 10 نکته ظریف اما کاربردی است كه می‌خوانید.

این نکات شامل موارد زیر است : بهداشت و شستشوی موها ، موخوره در آقایان، خشک کردن موها، مواد حالت‌دهنده مو، نکاتی در مورد سشوار، نوع شوینده مصرف، نور آفتاب، رنگ مو

در این مقاله ، میببینیم که مشخصات مو چیست و دانستن و شناختن نوع مو چه کمکی به ما می کند. به طور کلی سه نوع مو وجود دارد : موهای چرب ، خشک و موهای مختلط

موهای چرب پس از حمام رفتن و شست و شو تا چند ساعت وضعیت عادی دارند ولی مدتی پس از آن موها به هم می چسبند و در نگاه برق می زنند البته در صورتی که مدتی بگذرد و رسوبات چرب روی آن جمع شود حالت مات و کدر پیدا می کند.

موی خشک در نگاه حالت مات و بدون درخشندگی دارد و در لمس زبر و غیر قابل انعطاف است و هنگام برس زدن خوب حالت نمی گیرد و وزوز می شود.

رنگ موی شما تا حدزیادی توسط ژن هایی که به شما از پدرومادر و اجدادتان به ارث رسیده تعیین می شود .

ملانوسیت در پوست تحت اشکال دیگری از کنترل نیز هست .کراتینوسیت ها ، سلولهای سختی هستند که لایه خارجی پوست و فیبر های مو را تشکیل می دهند و عوامل بیوشیمیایی تنظیم کننده رشد ملانوسیت و تولید ملانوسیت را تولید می کنند.

زمانی که ساقه مو شروع به رشد در فولیکول کرد، رنگدانه ها وارد قشر ساقه مو می شود .زمانی که ملانوسیت شروع به غیر فعال شدن می کند ، موهایی که به تازگی شکل می گیرند به خاطر کاهش سنتز ملانین خاکستری رنگ می شوند .

همه خانم ها تا حدی دچار ریزش مو می‌شوند. این اتفاق معمولاً موقع دوش گرفتن، سشوار کشیدن موها یا شانه کردن آنها رخ می‌دهد و کاملاً طبیعی است.

ریختن پنجاه تا صد تار مو در روز طبیعی است. دلیل آن این است که مو وارد چرخه‌ خود می‌شود و موی جدید جای آن را می‌گیرد. اما ریزش مو می‌تواند نشانه یک مشکل جسمانی جدی‌تری باشد که نیاز به معاینه متخصص و احتمالاً درمان دارد.

در این مقاله به سه دلیل عمده ریزش مو و راه‌ های کنار آمدن با آن می‌پردازیم. این دلایل عبارت اند از تلوژن افلوویوم (Telogen Effluvium) ، کم‌کاری تیروئید و بیماری لوپوس.

شایع ترین دلیل ریزش مو در زنان کمبودهای غذایی است: زیرا معمولاً برای کاهش وزن خود رژیم های غیر اصولی را به کار می برند که نتیجه ی آن بروز این مشکل است.

در این مقاله ، بررسی میکنیم که برای جلوگیری از ریزش مو چه تغذیه ای باید داشته باشیم

همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند،به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین،روی،آهن،اسیدهای آمینه ی ضروری،ویتامین های گروه B و … می گردند.

نرم کننده های مو یک همکار اصلی برای شامپوهای شما می باشند به خصوص موهای خشک و رنگ شده بیشتر نیاز به استفاده از این محصول دارند.

خودتان می دانید که نرک شدن مو و خوش حالت بودن مو یکی از امتیازهایی در زیبایی صورت می باشد اما ما ناگفته هایی درباره ی نرم کننده ی مو برای شما داریم.

در این قسمت نکاتی را در مورد نرم کننده های مو به شما ارائه می دهیم

در این مقاله به برسی انواع مو (خشک ، چرب و طبیعی ) خواهیم پرداخت

علت چرب بودن موها پرکار بودن غدد چربی است که متصل به فولیکول های موی داخل پوست هستند. البته در بعضی از موارد، چربی بیش از حد موها ناشی از بیماری های غدد درون ریز مثل تخمدان پلی کیستیک و یا پرکاری غده فوق کلیه است که موجب افزایش تولید هورمون های مردانه می شود.

علت مهم و اساسی خشک بودن موها، مصرف مواد قلیایی و یا الکل خالص در سر است. موهای خشک خیلی زود می شکنند و ممکن است انتهای آزاد آنها چند شاخه شود و تبدیل به موخوره گردد.

اگر غده ها، فعالیت نرمال و طبیعی داشته باشند موها نرمال و طبیعی هستند. این گونه موها با درخشندگی و زیبایی خاصی که دارند می توانند در اغلب افراد نشان دهنده سلامت عمومی فرد باشند و باعث تعجب است که حتی چند روز ناراحتی عمومی باعث کدر شدن موهای شفاف و براق می شود.

در این مقاله به طور دقیق و علمی به بررسی شامپو ها و مواد تشکیل دهنده میپردازیم . همچین رابطه انواع شامپو با انواع پوست سر را بررسی کرده و اطلاعت علمی و دقیقی در مورد شوره سر می آموزیم .

شامپوها برای جایگزینی صابون معمولی ساخته شده اند و ترکیب اصلی آنها "سورفاکتانت” است. سورفاکتانت های موجود در شامپو قطرات کوچک چربی را که حاوی آلودگیها هستند احاطه می کنند در نتیجه حین آب کشیدن از پوست سر جدا می شوند.

ریزش مو، طاسی، و عقب رفتن خط رویش مو برای بسیاری از آقایان یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی است. ژنتیک، بزرگترین نقش را در ریزش موی جلو و بالای سر ایفا می‌کند. اما یک تحقیق نشان می‌دهد که طاسی توسط ۹ عامل بوجود می‌آید، که ۶ مورد از آن‌ها می‌توانند تا اندازه‌ای خنثی شوند. اگر کنجکاو هستید ادامه‌ی مطلب را بخوانید.

این دلایل عبارت اند از ژنتیک ، سن ، تعداد فرزندان و فعالیت جنسی ، رژیم غذایی ، مصرف دخانیات ، بیماری های پوستی ، نوع لباس ها و کلاه هایی که پوشیده میشومند ، استرس و در نهایت سطح هورمونها .

با توجه به یافته‌های این تحقیقی، 5 راه پیشنهادی برای جلوگیری از ریزش مو این موارد هستند: استرس را کاهش دهید، مصرف کافئین را کمتر کنید، سیگار را ترک کنید، کلاه بگذارید، برای محافظت در مقابل آفتاب از کلاه‌های حصیری و شل‌تر استفاده کنید، مصرف مواد غذایی که به افزایش تولید تستوسترون کمک می‌کنند را افزایش دهید.

در بین عوامل مهمی که به نازک و کم حجم شدن موهای شما کمک میکند، تغذیه بسیار تعیین کننده است.

استفاده از مواد آرایشی و حالتدهندههای کاملا شیمیایی به جای مصرف ماسک و محصولات طبیعی و خانگی.

استفاده از برس به جای شانههای دانه درشت برس کشیدن باعث آسیب رساندن به ریشه مو و کشیدگی بیش از حد موها شده و در نهایت تعداد زیادی از موهای شما را در طول روز از بین میبرد. در حالی که استفاده از شانه های دانه درشت و شانه کردن موها از قسمت نوک موبه سمت بالا بهترین روش شانه زدن موهای تازک است.

در زمستان آب و هوا که سرد و خشک است تمام رطوبت پوست از بین میرود. سیستم گرمایش نیز در داخل خانه به موهای شما آسیب می رساند. در زمستان بایداقدامات خاص برای محافظت از موهاانجام دهیم . در اینجا چند راهنمایی برای نگه داشتن مو در زمستان را بیان میکنیم

در زمستان موها باید کمتر در معرض عناصر خارجی قرار گیرد، اگر زمان زیادی را در خارج از منزل و زیر برف میگذرانید باید همواره موها را با شال یا روسری پوشش دهید

نگهداری مو به خصوص اگر بلند و ضخیم باشد بسیار مشکل است . در زمستان آب و هوا که سرد و خشک است تمام رطوبت پوست از بین میرود. سیستم گرمایش نیز در داخل خانه به موهای شما آسیب می رساند. در زمستان بایداقدامات خاص برای محافظت از موهاانجام دهیم . در اینجا چند راهنمایی برای نگه داشتن مو در زمستان را بیان میکنیم

این نکته ها شامل موارد زیر است : استفاده ازروغن و مرطوب نگه داشتن موها ، موهای خود را قبل از بیرون رفتن با شال یا روسری بپیچید ، خوردن مقدار زیادی آجیل ، با موهای خیس نروید ، یک رژیم غذایی متعادل ، چرب کردن مو بعد ازشامپو.

بسیاری از افراد بر این باورند که درمان مو با شامپو آغاز می شود اما در واقع داشتن موهای زیبا با آنچه که می خورید آغاز می شود.

در ادامه ، نکاتی در مورد تغذیه صحیح و مناسب برای داشتن موهایی پرپشت، براق، قوی و نرم را به شما خواهیم گفت

97 درصد مو پروتئین است پس قبل از هر چیز باید راجع به آن صحبت کرد.میزان مصرف پروتئین تعریف کننده بافت مو است. پروتئین اندک می تواند بافت مو را تغییر دهد.